5 способов пережить знойную жару

Всю зиму только и слышно было, как же хочется лета, а, когда долгожданная пора пришла во всей своей красе, энтузиазм немного поубавился. Всё бы ничего, да вот только температурный режим бьёт все рекорды, превышая сезонные нормы на 4-5 градусов уже на протяжении нескольких недель. Для отдыха на природе о такой погоде можно только мечтать, но как пережить её, если надо работать, а сил совершенно нет?

Совет №1: Пейте!

Речь идет, конечно, об освежительных напитках. При этом не имеет смысла дожидаться, когда наступит чувство жажды. Пить желательно много, исключая напитки с кофеином, так как они усиливают потоотделение. Лучше всего борются с жаждой натуральные лимонады, зеленый или мятный чай, квас. Объем напитков должен составлять не менее 2 л в день. Жела ... Читать дальше »

Спасайте красоту волос от испепеляющей жары!

Нынешнее лето, изматывая горожан изнуряющим пеклом, побило все температурные рекорды. Многие женщины заметили не только ухудшение самочувствия, но и то, что волосы стали ломкими, сухими, потеряли цвет и жизненную силу. Это случилось потому, что лучи солнца обезвоживают волосы и разрушают пигменты, превращая некогда сильные локоны в иссушенное подобие волос. Подобно тому, как трава чахнет под лучами палящего солнца, наши волосы гибнут в аномально жаркую погоду, теряя былую привлекательность, блеск и красоту. Головные уборы, защищающие волосы, отчасти решают эту проблему. Но солнце нагревает шляпы и бейсболки, устраивая волосам подобие сауны, что не прибавляет им красоты и силы. Как же помочь своим волосам, особенно длинным, пережить аномальную жару и пр ... Читать дальше »

Запасаемся на зиму

Как приятно открыть зимой баночку с хрустящими огурчиками или перчиками, полакомиться сладким джемом или ароматным вареньем! В такие моменты кажется, будто консервированные овощи и фрукты хранят в себе не только витамины, но и теплые воспоминания о лете, его вкус, запах. И заметьте, насколько отличаются консервы, сделанные своими руками от тех, что стоят на полках в магазине. А потому — дерзайте, делайте свои собственные заготовки. Главное, помните:

1. Первое и самое важное условие консервирования — чистота: чистая посуда, чистые плоды, чистота всех окружающих предметов.
2. Для заготовок подходят только свежие продукты. Перезрелые — не годятся. Перед консервированием все плоды и овощи необходимо тщательно отсортировать по степени зрелости и размеру, очистить от веточек и листьев.
3. Вода для приготовления рассола или маринада не должна быть слишком жесткой. Поэтому если вы используете водопроводную воду, д ... Читать дальше »